在古代冷兵器时代，水军的作战能力对于控制河流和海岸线至关重要。因此，有效的防御策略对于保护领土和水上贸易至关重要。以下是一些关于如何在冷兵器时代有效抵御敌方水军进攻的关键军事策略：

1. 建造防御塔楼：沿河岸或海岸线建造防御塔楼，可以提供俯瞰视野，使得防守部队能够更好地观察和应对敌方的行动。这些塔楼通常配备有弓箭手、投石器和火炮等远程武器，可以在敌人接近时给予有力打击。

2. 设置障碍物：在水域中设置障碍物，如浮标、木栅栏、铁链等，可以阻碍敌舰的行动，迫使他们减慢速度或者绕道而行。此外，还可以使用水雷、陷阱等方式来增加水域的危险性，减少敌舰的活动空间。

3. 组建防御舰队：建立自己的防御舰队是抵抗敌方水军的重要手段。防御舰队应该包括各种类型的船只，从快速灵活的小型快艇到火力强大的战舰，以便在不同情况下都能有效地反击敌人。训练有素的海军士兵和水手是舰队的重要组成部分，他们的战术技能和反应速度对战斗结果有着决定性的影响。

4. 利用地形优势：充分利用地形的特点来进行防御。例如，在一些狭窄的水域（如海峡），可以通过修建堡垒和防御塔来限制敌舰的通行；在河流交汇处或其他水流湍急的地方，可以设伏击点，利用流水的力量冲撞敌舰。

5. 情报收集与战略规划：及时获取敌人的动向和意图是非常重要的。通过间谍活动、侦察巡逻以及与其他国家的联盟关系，可以获得宝贵的情报信息，从而制定出更有针对性和效率的防御计划。

6. 军民合作：鼓励和支持民间船队参与防御工作，形成一道坚实的海上防线。民用船只在必要时可以被征用为辅助防御力量，它们不仅数量众多，而且熟悉当地水域环境，可以为防御作战提供宝贵的支持。

7. 演练与演习：定期组织防御部队进行实战模拟演练和战术演习，提高他们在真实战场上的应变能力和协同作战水平。同时，这也是检验防御设备和战术的有效途径，有助于不断改进和完善防御体系。

8. 技术创新：尽管处于冷兵器时代，但技术创新仍然是提升防御能力的有效手段。比如研发新型防御武器，改进船舶的设计和材料，甚至发明新的水上防御工具，都可以显著增强抵御外敌的能力。

综上所述，有效的防御措施依赖于综合运用多种手段，包括地理条件、技术发展、军队组织和民众动员等多方面的因素。只有在这些方面都有所准备并且协调一致的情况下，才能成功抵御敌方水军的入侵，确保国家安全和水上交通的安全畅通。