冷兵器时代，战争的残酷性丝毫不亚于现代，而军事家们作为战争的指挥者，他们的安全与生存对于战争的胜负往往起着至关重要的作用。那么，这些军事家们是如何在那个没有高科技防护装备，也没有现代医学保障的时代，确保自己的安全与生存的呢？

首先，冷兵器时代的军事家们非常注重个人的武艺和身体素质。他们深知，战场上个人的生存能力往往直接关系到自己的生死。因此，他们从小便接受严格的武艺训练，无论是骑射、剑术还是其他兵器使用，都力求精湛。同时，他们还注重体能的锻炼，包括力量、速度、耐力等，以确保在战场上能够应对各种突发情况。

其次，军事家们非常重视对战场环境的了解和利用。他们通过实地考察，了解地形地貌，熟悉战场上的每一个角落，这样在战争中就能够根据地形变化，灵活运用战术，避免自己陷入不利的位置。例如，他们会选择高地或是有利的地形布阵，以便于观察敌情，同时也能在必要时迅速撤退。

另外，军事家们也非常注重情报的收集和分析。他们通过各种手段，如派遣间谍、审讯俘虏、分析敌军行动等，来获取敌军的动向和弱点。掌握了这些情报后，他们就能在战争中做出更为准确的判断和决策，避免被敌人突袭或是陷入困境。

在战争中，军事家们还会采取一些保护自己的措施。比如，他们会选择精锐的卫队来保护自己，这些卫队成员通常是经过严格挑选和训练的，他们不仅武艺高强，而且对军事家绝对忠诚。此外，军事家们还会在营地中设置严密的警戒，防止敌军的渗透和暗杀。

最后，军事家们还会通过策略和外交手段来保证自己的安全。他们可能会与一些强大的势力结盟，或者通过和亲、互市等方式来稳固自己的地位，减少潜在的威胁。同时，他们也会利用政治手腕，分化敌人，使敌人内部产生矛盾，从而降低对自己的威胁。

综上所述，冷兵器时代的军事家们通过强化个人武艺、利用地形、收集情报、建立卫队以及采取外交手段等多种方式，在战争中确保了自己的安全与生存。这些策略不仅体现了他们的军事智慧，也为他们赢得了战争的胜利，留下了不朽的军事传奇。